De la oameni intelepti culese

Unii au modele in viata, idealuri si personaje pe care sa le urmeze tinand cont de reusita altora. Altii fac pe cont propriu si incearca sa impuna un anumit exemplu. Indiferent daca esti cel care conduce sau urmeaza sa fii ca un exemplu de om intelept este clar un aspect flatant.

De la oameni intelepti culese si pentru toti date iata cateva sfaturi din viata:

1. Acumuleaza experiente. Nu trebuie sa astepti sa fii batran pentru a ti se aduna experiente de viata. Poate ca a fi cel a-tot-stiitor nu este ceea ce iti propui insa de vreme ce cunosti vaste domenii este clar ca stii cum  sa gestionezi mai multe situatii si devii un om bogat in cunostinte si intelept. 
2. Autocunoasterea este un pas important. Unii apeleaza la meditatie pentru acest scop si rau nu fac. Ai nevoie de un nivel de liniste si concentrare, implica o stare de profunzime deci te provoaca din varii puncte de vedere. 
3. Toleranta. Nu judeca, nu arata cu degetul caci si asa asta devenit un sport national. Asa ca tolereaza pe cei din jur si situatiile ce se ivesc caci pana la urma si tu poti impune pentru cei din jur o situatie ce nu convine insa trebuie tolerata. 
4. Nu te izola. Ai nevoie de un grup de suport pentru a trece peste anumite situatii. Singuratatea nu ajuta cu nimic si daca e sa tinem cont de ceea ce specialistii spun singuratatea poate sa afecteze la fel de mult ca si o boala fizica. 
5. Orice provocare, situatie de criza inseamna de fapt motivul de a te dezvolta personal. Inveti despre tine, despre cum sa iti gestionezi necesarul, viata, reactiile si asa mai departe. 

Despre singuratate

Uneori sa fii singur este un privilegiu. Si nu numai cand vine vorba de relatii intime ci si la nivel de amicitie. Sunt avanataje si dezavantaje caci intr-o doza de egoism uneori iti doresti pur si simplu sa fii lasat singur. Uneori te incarca cu problemele lor, alte ori intervin responsabilitati. Insa o viata in singuratate nu este una privilegiata.

In lipsa oamenilor cu care sa colaborezi, cu care sa interactionezi poti sa ajungi in pragul depresiei daca nu mai rau. Desi nu tine de o suferinta ca o boala crunta ce te macina este neimplinirea care duce pe drumul depresiei. Studiile in acest caz arata ca singuratatea poate fi plasata in randul acelor suferinte care sa aduca pana si moartea. Stiai ca:

• Ca si sanse in randul mortalitatii singuratatea este comparata ca fumatul. Te omoara incet si sigur. La un astfel de raport este tine cont ca fumatul distruge plamanii deci singuratatea poate afecta confortul psihic insa pe o treapta egala de efect.
• Intr-o nota comparativa cu obezitatea singuratatea aduce o gravitate dublata. Daca fiidn obez ai o serie de complicatii care afecteaza sanatatea in cazul singuratatii din nou starea ta psihica te va afecta atat de mult ca si cand ai fi obez si mai mult decat atat.
• Singuratatea este cea care afecteaza sistemul imunitar. Te slabeste la propriu si devii predispus la probleme de sanatate de tot felul avand in vedere ca imunitatea nu te ajuta atat de mult.
• In plan concret singuratatea poate duce la probleme de sanatate precum debutul de diabet, cu implicatii sale, boli de inima si artrita.

A fi singur nu suna atat de bine. Insa asta se poate intampla intr-un caz rar de izolare practic cand a socializa este o raritate prin natura situatiei.