Un timp potrivit pentru toate

Poate ca nu stiai insa exista un timp potrivit pentru toate. Acelasi lucru il spune si corpul tau, desi indirect si nu in cuvinte. Pe langa ritmul in sine, acesta iti si arata ce si cum ar trebui sa decurga totul. Asadar, iata cateva lucruri surprinzatoare intr-o zi si cum le percepe corpul tau:

• De la inertia somnului pret de 10 minute este un pic ametit. Nu atat de tare incat sa nu poti merge sau sa ti se faca rau asa ca acest efect trece destul de rapid. 
• Inca de cand te trezesti se pare ca nivelul de cortizol si anume acel hormon ce este responsabil cu nivelul de stres creste considerabil, in medie cu 50%. Nu ai patit ca destul de devreme dupa trezire sa ai deja ganduri cu privire la anumite lucruri pe care le ai de facut? Tocmai de aceea trebuie sa echilibrezi situatia cu anumite sarcini care iti fac placere. 
• Pana sa servesti cafeaua mai degraba prefera sa o mirosi. In acest sens poti sa iti stimulezi starea de bine cu pana la 75%, asta datorita aromelor care te incanta. 
• Oamenii sunt activi si cu activitate cerebrala maxima intre 2 si 4 ore dupa ce se trezesc. Asadar, acesta este timpul maxim pentru a munci cu spor. 
• Dupa ora 16.30 este timpul potrivit pentru a face sport. In acest interval de timp ar trebui sa profiti, de vreme ce sansele de definere a masei  musculare sunt cu 20% mai mari. Stiai ca cele mai multe performante sunt intre 14.30 si 20. 
• Daca doresti sa servesti ceva ar trebui sa alegi ora 18, moment in care organismul suporta mai bine consumul de alcool. 

Cat despre activitatile de ordin intim se pare ca ora 23 este cea mai potrivita pentru asta.