Oamenii care isi fac patul de dimineata sunt mai fericiti

Facutul patului este o sarcina usoara, insa de care nu mai tii cont din moment ce ai crescut si te-ai mutat din casa parintilor tai. Indiferent ca te grabesti la munca sau ca ti-e lene sa-ti faci patul, nu este surprinzator faptul ca cei mai multi dintre noi nu isi pun la punct patul dupa ce se trezesc.

Potrivit unei cercetari efectuate pe 68.000 de oameni, 59% dintre acestia nu isi fac patul de dimineata, in timp ce 27% au timp si pentru indeplinirea acestei sarcini. Restul de 12% platesc pe cineva care sa le faca acest lucru. In timp ce facutul patului de dimineata este ultima grija pe care o ai, exista o multime de motive pentru care facutul patului te poate face o persoana mai fericita si mai productiva.

Iata de ce acest lucru ar trebui sa fie un obicei pentru tine:

E vorba de gestiune. Sa fim realisti, cel mai greu lucru pe care trebuie sa-l faci dimineata, este sa te dai jos din pat, nu sa-l aranjezi. In functie de cat de mult te foiesti pe timpul noptii, punerea la punct a patului dimineata, nu ar trebui sa iti fure mai mult de cateva minute. Acest lucru te-ar putea ajuta la gestionarea timpului.

Vei avea sentimentul placut ca ai realizat ceva inca de la primele ore ale diminetii. Daca iti faci patul de dimineata, inseamna ca ti-ai indeplinit o prima sarcina a zilei. Acest lucru poate oferi un mic sentiment de mandrie si te va incuraja sa iti indeplinesti si alte sarcini. Pana la sfarsitul zilei vei realiza ca aceasta sarcina va conduce la indeplinirea altor sarcini. De asemenea, vei realiza ca in viata conteaza lucrurile marunte.

Nu in ultimul rand, vei realiza ca acest lucru va da un aspect fresh camerei tale. Camera ta este sanctuarul tau, iar un loc organizat si bine pus la punct poate contribui la reducerea stresului.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Rețineți: Numai membrii acestui blog pot posta comentarii.