Adevarul din miturile despre ceea ce consumi

Se spun multe si se cred multe insa adevarul este mereu undeva la mijloc. Asa ca, mai ales cand vine vorba de sanatatea si de modul in care reactioneaza organismul la ceea ce ii oferi, exista numeroase mituri de care sa tii cont. Iata cateva dintre acestea:

• Mananci de pe jos. Cand erai mic cu siguranta ca ai facut cel putin o data acest lucru. Unii cred ca daca actioneaza imediat, in termen de cateva secunde sunt sanse ca mancarea sa nu fie contaminata si inca buna de consum. Insa stii cum spune si legea lui Murphy, daca iti cade felia de paine tot timpul cade cu partea insa in jos. De altfel adevarul este ca depinde si de podea caci daca esti intr-un loc contaminat indiferent de timpul de reactie ai aceleasi sanse de a te imbolnavi. 
• Zaharul din alte surse, chipurile naturale, este mai bun. De fapt este fals caci tot zahar ramane, indiferent de sursa sa asa ca ajungi sa resimti efectele indiferent de indulcitorul ales. 
• Vitamina C se crede ca este benefica pentru organism mai ales in perioadele de raceala. Cu toate acestea vitamina cu pricina nu are mare efect pentru raceala ci doar eventual ar putea sd aintareasca sistemul imunitar si printr-un lugn sir de efecte sa te ajute sa iti revii mai repede, accelerand vindecarea. 
• Abdomenele sunt exercitiile pentru tonifierea muschilor din zona de abdomen. Clar insa partial fals cand se crede ca astfel de exercitii sunt si cele care iti fac acele patratele pe corp. Acestea de fapt lucreaza doar partea superioara a abdomenului. 

Si nu in cele din urma un adevar, acela legat de apa oxigenata care chiar curata ranile, prevenind infectarea zonei. De data aceasta acest adevar este un aliat la nevoie.