Invata de la o pisica

Aproape orice din jurul nostru poate veni cu o lectie de viata. Este exemplul a ceea ce ar trebui sa fim sau chiar contrariu. Iar pisica este un exemplu pentru ritmul vietii sanatos si cat de mult conteaza odihna. Aceasta poate sa atinga si pana la 16 ore de somn. In liniste si voie, fara sa i se afecteze ritmul sau modul in care se comporta. Este normal in cazul lor insa lectia pe care ne-o ofera tine de odihna.

Pisicile dorm mult avand o viata linistita. Asta pentru ca “inamicii” sau dusmanii nu sunt astfel ca nu au de ce sa fie in alerta. Cu mancare si spatiu de care sa se bucure practic nu au stres si griji. Somnul este unul lung si linistit tocmai pentru ca nu are probleme. Ar fi un minim de lectie in viata. Indiferent de cate probleme cotidiene avem somnul este esential si cu cat reusim sa ne deconectam mai mult de acestea la sfarsitul zilei cu atat ne vom odihni mai bine.

Pisicile au un ritm ce tine de legile naturii. Astfel acestea au activitate exact dupa modelul naturii. Cand soarele rasare acestea se trezesc si isi incep ziua si activitatile specifice. La fel si cand apuse soarele pisica fiind parca mai agitata si mereu treaza. In felul acesta se pastreaza un ritm sanatos ce permite ca somnul sa fie unul odihnitor. In plan uman multi se confrunta cu insomnii pentru ca nu dorm corect si inceputul de zi trece de rasaritul soarelui.

Oare cum or putea? Exista un echilibru intre ceea ce inseamna somnul si miscarea. In egala masura trebuie ca energia sa fie consumata pentru ca somnul sa vina de la sine si nu fortat. Si cand asta nu se intampla din nou afectezi calitatea orelor de somn pentru ca obosit de la serviciu continui cu ore de leneveala si nu de miscare. Asa ca invata de la pisica cum e somnul odihnitor.